Så väljer du rätt kokard för din studentmössa
Studentmössan är mer än bara en huvudbonad – den är ett minne, ett statement och ett viktigt inslag i den svenska studenttraditionen. Bland…
Kategori: Tips
Konst och kultur i Balettmästaren – hur en italienare förändrade svensk scenkonst
Boken Balettmästaren: En italienare i Stockholm erbjuder en fascinerande inblick i hur den italienske dansmästaren Gasparo Angiolini bidrog till att forma det svenska…
Harmoni i rörelse: Utforska sambandet mellan yoga och dans
Yoga och dans är två konstformer som i grunden handlar om rörelse och uttryck, men de har också djupa kopplingar när det gäller…
Planera en fest utan stress
Att planera en fest kan vara en utmanande och ibland stressig upplevelse. För att hjälpa dig navigera genom denna process har vi sammanställt…
Att välja rätt dansstil för din fitnessnivå
När du överväger att inkludera dans i din träningsrutin är det viktigt att hitta rätt dansstil som passar din fitnessnivå och dina mål.…
Kreativa dansövningar för hemmaträning
Dans är en fantastisk träningsform som är tillgänglig för alla, oavsett ålder eller fitnessnivå. Det är en kreativ och rolig aktivitet som inte…
Hur dans påverkar kropp och sinne
Dans är en konstform som går utöver det estetiska och har en djupgående inverkan på både kropp och sinne. Genom att kombinera musik…
Så förbättrar du din dansrutin
Att utveckla en effektiv dansrutin är en konst som kräver förståelse för dansens många dimensioner. Det handlar om att hitta en balans mellan…
Att kombinera motion och glädje
Dans är inte bara en konstform, utan också en fantastisk väg till bättre hälsa och välmående. När man dansar engageras hela kroppen, vilket…
Dans som terapi
Dans har inte bara varit en konstform och ett uttryckssätt, utan även en terapeutisk metod. Dans som terapi, eller dansterapi, använder rörelse och…